Bij fybromalgie is het niet aantrekkelijk om in beweging te komen, immers bewegen doet pijn. Door steeds minder te bewegen gaan de algemene conditie, kracht en de kwaliteit van leven van iemand met fybromalgie achteruit. Bovendien is de ene dag de andere niet, klachten als pijn en vermoeidheid verschillen. Door het volgen van dit beweegprogramma leert u zo goed mogelijk om te gaan met uw klachten. Het programma is erop gericht u te laten zien wat u allemaal wel kunt. Met dit rustig en verantwoord opgebouwde programma brengt u uw kwaliteit van leven op een hoger peil.
