Auteur: fysiowymbrits

Mindfulness bij Fysiowymbrits

Fysiowymbrits start met een serie van 8 trainingen Mindfulness. Deze vinden plaats op de woensdagmiddag van 14.30 tot ±16.00 in IJlst. Mindfulness is een training welke gebaseerd is op de methodes Mindful Based Stress Reduction (MBSR) en de Mindful Based Cognitive Therapy (MBCT). Deze methodes…