Berichten

  • Gefaseerd naar volledige zorg

    Gefaseerd naar volledige zorg

    Fysiowymbrits gaat de fysiotherapeutische zorg gefaseerd opbouwen naar volledig. We hebben groen licht gekregen om de fysiotherapeutische zorg behoedzaam en stapsgewijs weer op te schalen. Vanaf 4 mei is de praktijk weer geopend voor fysiotherapeutische zorg rekening houdend met de maatregelen die door het RIVM en onze beroepsgroep zijn opgesteld.

    Wanneer u contact met ons opneemt zullen wij u een aantal gerichte vragen stellen. Op deze manier kan worden vastgesteld op wat voor manier wij u het beste kunnen helpen. Indien we u behandelen binnen de 1,5 meter afstand maken wij gebruik van een mondkapje.

    Op onze website vindt u de belangrijkste maatregelen die wij treffen binnen de praktijk. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de praktijk.

    Wij zijn blij u weer te kunnen zien!

  • Het voorjaar: heerlijk of toch vervelend?

    Het voorjaar: heerlijk of toch vervelend?

    Maart roert zijn staart en april doet wat hij wil. We zien dit terug in het weer, de natuur en de gemoedstoestand van mensen. Het voorjaar staat altijd voor bloei, zingende vogels en verandering. Helaas hebben veel mensen ook last van het voorjaar. Niet voor niets wordt het voorjaar ook wel allergie seizoen genoemd, doelend op voornamelijk de mensen die elk jaar de strijd aangaan met hooikoorts. Toch is hooikoorts niet het enige waar mensen last van kunnen hebben in het voorjaar.

    Ook fysieke klachten kunnen aan de oppervlakte komen in deze tijd van het jaar. Verschil in temperatuur, luchtvochtigheid, daglicht en luchtdruk kunnen verschillende effecten hebben op het menselijk lichaam. Neurologische pijnen, artrotische pijnen en migraine kunnen beïnvloed worden door bovenstaande variabelen.

    Er zijn aanwijzingen voor een andere oorzaak van verslechtering van de ervaren klachten. Bij sommige mensen veranderen een kwart van de genen in de loop van het jaar. Ze worden als het ware even aan- en uitgezet. Deze genen, die een belangrijke rol spelen bij ontstekingen in het lichaam, worden actiever in het voorjaar. Mensen die last hebben van neurologische pijnen, artrotische pijnen en/of migraine kunnen dus verslechtering van de klachten ervaren gedurende het voorjaar.

    Het is dus belangrijk om de ontstekingswaarden in het lichaam zo laag mogelijk te houden. Een aantal tips kunnen hierbij helpen:

    • Zorg voor voldoende (nacht)rust
    • Zorg voor voldoende beweging (beweegrichtlijn 2017)
    • Breng het stressniveau onder controle
    • Zorg voor gezonde voeding (omega 3)

    In de huidige situatie omtrent corona kunnen bovenstaande klachten wellicht extra voelbaar zijn. Het is in deze tijd dus extra belangrijk om in beweging te blijven, goed rust te pakken en goed te eten.

    Bewegen

    De beweegrichtlijn van 2017 adviseert om elke week 150 minuten matig intensief in beweging te zijn, verspreidt over meerdere dagen. Langer, vaker of intensiever bewegen levert extra gezondheidsvoordeel op. Voor leuke thuisoefeningen verwijzen wij u graag naar ons YouTube kanaal FysioWymbrits TV.

    Voeding

    Omega 3 kan een ontstekingsremmende werking hebben. Over het algemeen blijken mensen te weinig omega 3 in hun dieet te hebben. Omega 3 is voornamelijk terug te vinden in vette vis. Visolie supplementen is een goed alternatief.

    Prettig voorjaar!

    Artikelen en bronnen:

  • We blijven open voor noodzakelijke fysiotherapeutische behandelingen

    We blijven open voor noodzakelijke fysiotherapeutische behandelingen

    Fysiowymbrits blijft, tot in ieder geval 28 april, geopend voor medisch noodzakelijke behandelingen. Individuele (fysieke) behandelingen vinden uitsluitend plaats in overleg met de huisarts. Voor overige behandelingen maken we gebruik van video- en telefonische consulten.

    Wij blijven de berichtgeving van het RIVM en onze beroepsgroep nauwlettend in de gaten houden. Zodra er nieuws is stellen wij u daarvan zo spoedig mogelijk op de hoogte.

    Neem in geval van vragen gerust contact op met de praktijk. We zijn op werkdagen telefonisch te bereiken tussen 9.00 en 10.00 uur. U kunt ook een boodschap inspreken of een bericht sturen naar info@fysiowymbrits.nl

  • Thuiswerken met laptop of pc: let op de houding

    Thuiswerken met laptop of pc: let op de houding

    Nu we met z’n allen massaal zijn gaan thuiswerken, is het goed om eens naar de nieuwe werkplek te kijken. Vaak is deze niet optimaal en zitten we bijvoorbeeld met de laptop gewoon aan de keukentafel of op de bank.  Door langdurig in een ongunstige houding te werken kunnen makkelijk klachten van o.a. nek, schouders en armen ontstaan.

    Met een paar eenvoudige aanpassingen zijn veel van deze klachten te voorkomen of zelfs te verhelpen. In onderstaand filmpje laten we in het kort de belangrijkste principes van een goede werkhouding en de juiste instellingen van de werkplek zien.

    Succes en veel werkplezier!

  • Belangrijke mededeling m.b.t. fysiotherapeutische begeleiding door Fysiowymbrits

    Onze praktijk is beperkt geopend i.v.m. de aangescherpte maatregelen van het RIVM op 23 maart. Individuele (fysieke) behandelingen worden beperkt tot enkel medisch noodzakelijke behandelingen en in overleg met de huisarts. Voor overige behandelingen maken we gebruik van video- en telefonische consulten.

    Deze maatregelen duren in ieder geval tot 6 april. Wij houden de berichtgeving van het RIVM en onze beroepsgroep nauwlettend in de gaten. Zodra er nieuws is stellen wij u daarvan zo spoedig mogelijk op de hoogte. Houdt hiervoor ook onze website in de gaten.

    Mocht u vragen hebben kunt u de praktijk bellen op werkdagen tussen 9.00 en 10.00 uur. Of een e-mail sturen naar info@fysiowymbrits.nl.

  • Update Corona

    Onze beroepsvereniging, het KNGF, vraagt fysiotherapeuten om een primair aanspreekpunt te zijn voor houding- en beweging gerelateerde zorg. Dit om de druk te verminderen op huisartsen en ziekenhuizen in deze periode.

    Fysiowymbrits blijft open om, waar mogelijk, fysiotherapeutische zorg te blijven bieden. Neem telefonisch contact op voor een afspraak of advies als u bijvoorbeeld bent gevallen en daarvan moet herstellen, als u een blessure heeft of in geval van acute klachten.

    We handelen volgens de richtlijnen en volgen de protocollen van het het RIVM. We houden deze richtlijnen, naast het advies van onze beroepsgroep, nauwlettend in de gaten. Uw en onze gezondheid blijven te allen tijde voorop staan.

  • Telefonische afspraak of videoconsult

    Als u niet naar de praktijk wilt of kunt komen, maar wel last heeft van lichamelijke klachten of een blessure, kunnen we u helpen door middel van een telefonisch consult of videobellen. Hierbij kunnen we u adviseren en van oefeningen voorzien. Neem voor een telefonisch consult of videobellen contact op met de praktijk op 0515-531832 of via e-mail: info@fysiowymbrits.nl.

  • Aanvullende informatie coronavirus 16 maart

    Het hoeft geen betoog dat de verspreiding van het coronavirus grote consequenties voor ons allemaal heeft. Onze beroepsvereniging, het KNGF, heeft op 16 maart overlegd met Ministerie van VWS. Alle beroepsverenigingen en koepelorganisaties uit de zorg waren hierbij aanwezig. Het KNGF adviseert om fysiotherapie op de lijst van cruciale beroepen te plaatsen. Omdat wij vinden dat zorg moet doorgaan, nemen we hierin onze verantwoordelijkheid. Wij blijven open om fysiotherapeutische zorg waar mogelijk te blijven bieden. Hierbij staan uw en onze gezondheid voorop.

  • Maatregelen m.b.t. het coronavirus (update naar aanleiding van persconferentie 15 maart)

    Fysiowymbrits volgt de berichtgeving vanuit het RIVM en handelt naar de adviezen van het RIVM.

    Naar aanleiding van de persconferentie van 15 maart hebben we de volgende maatregelen genomen:

    Er worden GEEN groepstrainingen gegeven, we desinfecteren de behandelbanken, deurklinken en trainingsapparatuur regelmatig gedurende de dag. Medewerkers temperaturen zich twee keer per dag.

    Belangrijkste maatregelen die u kan nemen als u voor een behandeling onze praktijk bezoekt:

    · bij koorts, neusverkoudheid of keelpijn verzoeken wij u niet naar de praktijk te komen

    · bij binnenkomst direct je handen wassen (minimaal 30 seconden)

    · houdt voldoende afstand in de wachtkamer (anderhalve meter)

    · geen handen schudden

    · was je handen regelmatig

    · hoest en nies in de binnenkant van je elleboog

    · gebruik papieren zakdoekjes

    · neem (bij de volgende afspraak) een eigen handdoek mee

    Mocht je twijfelen of een behandeling door kan gaan neem dan contact met ons op.

    Een niet tijdig afgemelde afspraak (binnen 24 uur) vanwege verkoudheidsklachten zal niet in rekening worden gebracht. Maar mocht u al eerder klachten ervaren probeert u dan op tijd uw afspraak te verplaatsen

  • Als slapen niet meer vanzelfsprekend is

    Slecht slapen heeft een grote impact op het dagelijks leven en heeft gevolgen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Heeft u ook alles al geprobeerd, maar lijkt het probleem alleen maar erger te worden? Slaapoefentherapie biedt dan een effectieve behandeling. De methode bestaat uit voorlichting en praktische oefeningen, gecombineerd met CGT-I (cognitieve gedragstherapie bij insomnie, dit is de enige wetenschappelijk bewezen effectieve behandeling bij slapeloosheid). U kunt deze behandeling volgen bij Fysiowymbrits, waar Simone Vereecken sinds enige tijd geschoold slaapoefentherapeut is. Behandeling wordt vergoed uit de aanvullende verzekering.
    Voor meer informatie: www.slaapoefentherapie.nl of www.slaapslim.nu